7.7.2011

6. července 2011 v 21:28 | Karol |  Daily plan
Snídaně: Dobrá vláknina se sladkou Activií 210 kcal
Oběd: jablková přesnídávka
Večeře: Zeleninový salát s kuřecím masem
Pití: 2x čaj Hanasaki( čistící), 0,5 l vody s citrónem a 1,5 l vody
Pohyb: 6 hodin brigáda (v krámě), 180x sed leh, protahování na přemety

Tak snad to zvládnu, zejtra napíšu, jak to šlo ;P
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama